Pimoli
Войти

Челленджи

Быстро и просто: челлендж на 14 дней

Простые блюда и короткая готовка для загруженных дней. Программа помогает собрать рабочую систему питания, когда времени мало.

Длительность
14 дней
Стоимость
Бесплатно
Меню
Готовое на каждый день
Подсчёт калорий
Не нужен

Кому подойдёт

Программа для тех, кто хочешь питаться регулярно, но не готов проводить вечера у плиты. Меню собирается из базы в 1352 рецептов под твои продукты и ограничения — киноа и авокадо за 500 рублей в ней не будет.

Что происходит по дням

Каждый день — своя тема и одно небольшое действие. Ничего не нужно готовить заранее.

  1. День 1. Быстро — не значит случайно

    Заметь, сколько активного времени занимает еда из меню: цель — спокойный ужин без усталой доставки.

  2. День 2. Завтрак за пять минут

    Подготовь с вечера всё, что утром останется только достать и собрать.

  3. День 3. Одна доска — один нож

    Чем меньше действий и посуды, тем легче повторить блюдо в обычный будний день.

  4. День 4. Быстрый белок

    Яйца, творог, рыба, готовые бобовые и запечённая заранее птица быстро делают приём сытным.

  5. День 5. Заморозка — помощник

    Замороженные овощи экономят время и уменьшают пищевые отходы.

  6. День 6. Собери, а не готовь

    Собери тарелку из готовой крупы, белка, овощей и простой заправки.

  7. День 7. Неделя сэкономленного времени

    Выбери три самых быстрых и вкусных блюда — начало списка дежурных решений.

  8. День 8. План Б на полке

    Собери запас продуктов для дня, когда холодильник почти пуст.

  9. День 9. Двойная порция

    Если уже включил плиту, приготовь основу сразу на два приёма.

  10. День 10. Овощи без сложностей

    Привычный овощ или готовая смесь уже работают — отдельный сложный рецепт не нужен.

  11. День 11. Таймер вместо ожидания

    Пусть блюдо готовится само, пока ты занимаешься своими делами.

  12. День 12. Доставка без драмы

    Если готовить не получается, выбери понятную основу: белок, гарнир и овощи.

  13. День 13. Формула быстрого ужина

    Запиши свою формулу: быстрый белок, готовая крупа, овощи и любимая заправка.

  14. День 14. Система для занятых дней

    Сохрани пять любимых быстрых блюд и список продуктов для плана Б.

Как начать

Челленджи живут внутри приложения: там меню подстраивается под твои продукты, а Пим ведёт по дням. Регистрация не нужна — открывается в Telegram.

Открыть Pimoli

Другие челленджи